體熱的人怎麼調理

本文已影響1.51W人 

體熱可以從飲食、運動、藥物等方面進行調理。

體熱的人怎麼調理

1、飲食:日常生活中需要清淡飲食,平時可以多吃具有清熱解毒作用的食物,如綠豆,黃瓜和冬瓜、蓮子、梨子等。避免吃一些辛辣和刺激性的食物,避免大熱和大補的食物。

2、運動:運動的時候,全身的血液循環速度會加快,體內的新陳代謝就會加快,毒素排出身體。

3、藥物:可以選擇杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療陽虛火旺的問題,或者選擇理療等方式進行調理。

相關內容

熱門精選