肚子脹大便拉不出來怎麼辦
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在日常生活當中，很多人都出現過肚子脹的症狀，且往往還會伴隨有拉不出大便的不良反應，這時患者就會有比較嚴重的不適感，尤其是體內的毒素和代謝廢物沒有辦法及時排出體外，所以最好及時進行藥物治療，那麼肚子脹大便拉不出來怎麼辦？
一、服用中藥調理
1、中藥方劑
在出現腹脹和便祕的症狀時，患者一般需要用水煎服調胃承氣湯一類中藥方劑進行調理，可以起到行氣通便和潤腸通氣的治療效果，該方劑當中需要用到的中藥材主要有大黃、甘草以及芒硝等，而如果檢查發現是血虛腸燥引起的便祕，就需要使用養血潤腸煎治療，具體可用生首烏、生當歸、生赤芍以及火麻仁等中草藥，服用兩到三個療程即可收到養血潤腸和增液行舟的療效。
2、中成藥
如果是選擇服用中成藥物幫助調理症狀，則要做到辨證施治，若屬於實熱便祕，可服用麻子仁丸或者枳實導滯丸一類中成製劑，氣滯型便祕患者主要可選木香順氣丸和六磨湯口服液來治，若有氣虛症狀，一般可選服補中益氣丸，陰虛患者還要加服一定量的增液顆粒。
二、飲食調理
在症狀發作期間一定要注意加強飲食方面的調理，應該選擇容易消化的食物作爲主食，可多吃香蕉、火龍果和雪蓮果等水果，且可製作一些食療方食用，像冰糖燉香蕉和米醋加蜂蜜都是不錯的選擇，可以起到潤腸通便和促進消化的作用。
三、適當運動
適當做身體運動有助於消除腹脹便祕的症狀，建議可以選擇做能加強腹部運動的體育項目比如深蹲、仰臥起坐以及瑜伽等，也可以在飯後外出散步等。
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