腦出血在飲食上要注意的事項
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腦出血在飲食上要注意什麼?在生活中患上了腦出血疾病,那就應該積極的治療,並且要合理進行飲食,那樣纔可以控制自己的病情,那麼今天我們一起來了解看看,腦出血在飲食上要注意什麼:
1、要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇,增強血管的緻密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升,濃米湯350毫升,雞蛋2個,白糖50克,香油10克,以及鹽3克)
4、爲預防便祕, 應多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。
6、飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。
腦出血的病人身體非常虛弱,這時候是不能吃生冷食物的,因爲生冷食物在進入人體的胃腸後,會造成一些不良的突然性的刺激,使患者的腸胃血管出現強烈的收縮,這時候所導致的後果就是引起血壓升高加重病情,甚至嚴重的還會再次誘發腦溢血。早上醒後不能立即起牀,要停留個4、5分鐘後再起牀。注意少食多餐,細嚼慢嚥,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒菸少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了。
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