身體溼氣重的表現是什麼
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如果一個人長期生活在潮溼的環境中的話,身體內的溼氣就會慢慢的加重,這時候,如果不仔細進行調理的話,身體就會出現各種不舒服症狀,那麼,身體溼氣重的表現是什麼呢?
1、起牀時看感覺:如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了一件溼衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈……那麼,你體內有溼了。
2、如廁時看大便:是不是粘在馬桶上,一箱水還衝不淨;如廁完,如果三五張紙反覆擦也擦不淨,也說明體內有溼了。
3、洗漱時看舌苔:如果舌苔白厚,看起來滑而溼潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有溼熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
4、刷牙惡不噁心:有些人一刷牙就嘔吐、噁心,嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,也只是體內有溼氣的表現。
5、小腿肚子發酸發沉:早晨起來小腿肚子發酸發沉,也是體內有溼氣的典型特徵。
當發現自身溼氣重以後,就要積極的進行調理,祛除溼氣,這樣才能恢復身體的健康。
溼氣重對身體的影響
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