關於中藥泡腳治失眠
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失眠症對於現代人來說已經是非常常見的了,主要表現就是沒有正常睡眠,時間不足的等症狀,造成失眠的病因有很多,比如熬夜、心事等,若不及時治療對患者日常生活工作有很大的傷害,爲了避免這些情況,一定要積極的治療,泡腳的方法是很有效的,下面我們一起來看看中藥泡腳治失眠的詳細介紹吧!
1、中藥足浴
中藥足浴對治療失眠症有很好的功效,主要的藥方包括:紅花各9克,棗仁、磁石、龍骨、桃仁,水煎兩次,待溫度適宜時用藥液泡腳,要浸過腳面。
2、中醫藥方
中醫泡腳的藥方:桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當歸、川芎、羌活、生薑、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮共同煮沸,這對失眠症治療有很大的幫助。
中藥泡腳治失眠,此外,失眠症還可以通過按摩來治療,具體的按摩方法:以單手或雙手重複揉腹35分鐘,然後在患者頭部分推印堂至太陽穴510次,點揉印堂至百會510次,點揉風池、風府各1分鐘。
中藥泡腳治失眠,溫馨提示:大家平時要多多注意生活習慣,保持開朗的心情,這樣有助於睡眠,一旦出現異常症狀,就要儘早的進行治療調理。
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