宮頸癌能進行日常鍛鍊嗎
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宮頸癌通常採用手術治療，能夠在一定範圍內有效控制病情，緩解不良症狀，但手術範圍大，支配膀胱、輸尿管血管神經大部分剝離，造成膀胱功能障礙引起尿瀦留，因此，爲了減少尿瀦留的發生，宮頸癌術後膀胱功能的鍛鍊和康復就顯得很關鍵了。
一般運動：早期指導患者在牀上翻身及下肢屈伸運動、縮肛運動，提升與收縮骨盆底肌肉，堅持10s，放鬆4s，反覆進行，每次鍛鍊5min。
縮肛運動：指導患者在不收縮下肢及臀部肌肉的情況下自主收縮恥骨、尾骨周圍肌肉，每天4~6次，每次收縮堅持5s~10s。
排尿中斷訓練：每次排尿分幾段(即排一下忍一下，再排一下忍一下)鍛鍊膀胱內、外括約肌，逼尿肌的收縮和協調能力。
腹肌的訓練：行仰臥擡腿法，根據患者的實際情況量力而行，每天3~4次，每次鍛鍊5min,以增加腹肌的力量。
注意觀察患者膀胱功能恢復情況，術後一般持續導尿引流5d~7d，間歇放尿2d~3d，間歇時間2h，夜間模擬生理情況下排尿習慣，以維持或恢復正常生理規律。患者拔管4h~6h內自行排尿後測殘餘尿量，殘餘量>100ml說明膀胱功能未恢復，繼續保留尿管，定時開放，行膀胱功能鍛鍊直到殘餘尿量
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