肺癌患者如何進行體育鍛煉
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對於肺癌患者來講,鍛鍊至關重要。通過鍛鍊,可以重建並強健呼吸肌肉組織和肺功能,改善總體的身體狀況。
肺癌患者的體育運動,尤其是在一部分肺被切除的情況下,運動訓練應該緩慢進行。所以,患者應爲自己設立低一點的階段性目標,即便是很小的進步,也會將患者向健康的道路上帶進一大步。
開始階段只進行很短的訓練,然後充分地休息。如果傷口已經痊癒,游泳最適於增強耐力,運動軀幹肌肉組織。可以通過適當的力量訓練,小心地來強健上身、背部及腹部的肌肉組織。有力的軀幹肌肉組織有利於更好地站立,更自由地呼吸。保險起見,一定要在一位有經驗的理療師的幫助下進行運動。醫師還會指導患者,如何通過特殊的背部和腹部伸展練習,重新使手術過的組織具有靈活性。通過專業的延展訓練,最小的黏結也能鬆開,組織供血可以得到改善。這些都會加快治癒過程,使患者能重新更好地呼吸,參與“正常的”日常生活。在第一個共同訓練時段之後,就可以自己一個人在家裏進行這些練習。同樣,要在理療師那裏學會特殊的呼吸技巧,這樣可以更加輕鬆地呼吸,強健肺部的肌肉組織。運動能改善健康狀況,從心理層面來講,對成功的治療也具有積極的作用。
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