腦癌患者健腦安神的5種食物
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腦癌對患者的神經系統損害較大,經過手術治療後患者可出現失眠、健忘、憂鬱等各種精神障礙症狀,嚴重影響患者的生活質量,也不利於身體的恢復。針對這種情況患者在平時可多吃些具有健腦益智、安神寧心作用的食物,幫助改善精神狀態。
核桃:核桃形態似腦,被認爲是健腦的最佳食物,其中含63%的亞油酸,16.4%的亞麻酸,及豐富的蛋白質、磷、鈣和維生素A等物質。因其含高量的不飽和脂肪酸,能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力,具有健腦醒神、保護腦部血管的功能。
黃花菜:黃花菜是常見蔬菜,它富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1,均爲大腦代謝所需要的營養物質,也被稱爲“健腦菜”,可經常炒菜食用。
香蕉:香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,它可以使患者精力充沛、注意力集中,並能提高人的創造能力;香蕉中還含有可使神經“堅強”的色氨酸,可改善患者精神緊張狀態,放鬆心情,使人變得開朗,可以預防抑鬱症的發生。
蜂蜜:蜂蜜中有腦細胞所需要的能源葡萄糖及果糖,而蜂王漿更是人體滋補佳品,經常飲用可提神補腦,增強腦細胞活力,腦癌患者術後可經常食用。
桂圓:腦癌患者經常出現失眠,良好的睡眠質量可促進腦組織的順利修復。經常失眠的腦癌患者可用桂圓肉煮湯喝,可起到很好的安神和安眠作用。
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