腦出血吃什麼食物促進恢復?腦出血患者的飲食建議
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腦出血患者飲食應清淡,儘量選擇高蛋白質、高維生素、低鹽、低脂的食物,可適當進食含脂肪少而含蛋白質高的魚類、家禽、瘦肉、豆類等,還可適當多吃新鮮的蔬菜和水果,以保證蛋白質、維生素等營養物質的攝入,從而幫助身體恢復。但應避免進食高脂肪、高鹽、辛辣刺激的食物,特別是含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油脂、動物內臟等,還應限制飲酒、咖啡、濃茶等。此外,患者還應注意:
1、進餐應定時定量,少量多餐,每天4~5餐,避免暴飲暴食。
2、進食及飲水速度不宜過快,家屬不可在其進食或吃藥時打擾,以免引起嗆咳。
3、建議採用蒸、煮、燉、拌、氽、水溜、煨、燴等少鹽、少油的烹調方式。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
大白菜、捲心菜、菠菜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物
豬肥肉、豬大腸、豬肝、雞肝、豬油、黃油
更多建議
腦出血的患者應積極配合醫生進行治療,並遵醫囑定期複查。同時,患者在日常生活中除了應重視飲食調理外,還應注意以下事項:
1、注意休息,保證良好的睡眠。
6、儘量避免主動和被動吸菸。
5、患者應保持情緒穩定,避免緊張、激動等。
4、遵醫囑進行功能鍛鍊,適度運動,促進神經功能恢復。
3、根據天氣增減衣物,預防感冒。
2、保持居室溫溼度適宜,經常通風換氣,但應避免直接吹風。
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