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血糖高飲食建議

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血糖高飲食建議


血糖高飲食應注意什麼呢？在飲食方面有一些建議如下：


1.早餐可以喝燕麥粥，但是要少喝

2.吃米飯可以吃大小米混在一起蒸的二米飯，增加營養種類

3.高血糖不適宜喝粥，因爲粥的升糖指數較高，不利於控制餐後的血糖

4.少量多餐

建議 飲食 懷孕血糖高食譜大全

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