血糖血脂高不能吃什麼食物
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血糖血脂高不能吃蛋糕、巧克力等高糖食物,以及炸雞、肥肉等高脂肪食物。
1、高糖食物:血糖高的人羣平時不能吃蛋糕、巧克力、糖果等高糖分食物,以及可樂、雪碧等碳酸飲料,上述飲食中的糖分較高,食用後會導致患者血糖繼續升高,不利於血糖控制。同時,如油條、紅薯、南瓜、西瓜等生活中常見的食物、水果,其血糖生成指數都較高,血糖高的人羣平時也不能吃該類食物。
2、高脂食物:血脂高的人羣平時首先不能吃炸雞、漢堡等油炸的高熱量食品,以及肥肉、豬肝等高脂肪食物,上述食物會導致患者血脂持續升高,可能會引起動脈粥樣硬化等情況。同時,如雞蛋、鴨蛋等膽固醇含量較高的食物,血脂高的人羣也不能食用。
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