心律失常的預防方法

心律失常的預防方法有很多，也比較簡單，可以從生活中入手，注意勞逸適度定期的到醫院檢查，注意自我監測，選擇適當的居住環境，在用藥時要根據醫生的囑託，按量、按時服用，不可私自更改藥物，保證合理用藥的重要性，這樣是能夠避免心理失常疾病的發生。

相信很多人在生活中都是聽說過心律失常這一疾病，心律失常，在發病時往往比較急促，如果不及時的控制，可能會誘發其他危急情況發生。對於各種類型的疾病及時的治療非常有必要，但是儘早的預防則是重中之重，只有通過預防才能徹底的遠離疾病帶來的危害。那麼，心律失常的預防方法有哪些？
　　一、勞逸適度
　　勞逸適度非常重要，能夠保證人體氣機通暢、調達血脈，五臟平和的重要環節。過度勞累、可致氣血運行不通而致病。因此，應做適當鍛鍊，可以預防該病的發生。
　二、定期檢查
　　現在很多年輕人壓力過大，運動量過少，在加上飲食不規律，很容易生病，但是由於平時比較繁忙，沒有時間做檢查，發現疾病時，病情已經變得非常嚴重。所以定期的檢查非常重要，尤其是心電圖，電解質、肝功以及甲功等，避免使用抗心律失常藥物後影響電解質和臟器功能。
　　三、自我監測
　　在心律不齊比較輕微時，患者自己也能發現問題。有些心律失有先兆症狀，能及時發現採取措施，可減少甚至避免心律失常的發生。心房纖顫患者，一般都有先兆徵象或前驅症狀，比如心悸感、摸脈有"缺脈"增多，此時心律失常的預防需要及口服安定片防患於未然。
　四、選擇適當的居住環境
　　生活環境對人體健康影響大。適宜的生活環境可保證生活、工作正常進行，促進健康。適宜生活環境應該具備以下條件：水源潔淨、空氣新鮮、陽光充沛、植被良好、室內寬敞適中、光照調和、自然通風良好。
　五、合理用藥
　　心律失常治療強調用藥個體化，而有些患者往往願意接受他人的一些建議，自行改藥、改量。這樣是非常危險的。患者必須按要求服藥，注意觀察用藥後反應。有些抗心律失常藥有時也會誘發心律失常加重，所以應合理用藥。