丙肝的康復運動有哪些
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丙肝患者的肝臟一般都有不同程度的損傷,隨着人們生活水平和知識水平的不斷提高,保健意識也在逐步增強,很多人認爲運動可以增強自身體質,增加防病、抗病的能力,適量的運動對於肝病患者來說也是很有用處的,那麼丙肝的康復運動有哪些呢?
首先,丙肝患者在鍛鍊時候要注意,選擇合適的運動項目,如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛鍊前,最好徵詢醫生所選的鍛鍊項目是否合適;鍛鍊開始時要緩,根據患者每天的感覺作出調整,因爲過度鍛鍊或強制鍛鍊都會削弱免疫力。
其次,對於丙肝患者來講,鍛鍊的好處很多。鍛鍊可以增強免疫力,有助於防止或減緩肝硬化的發展;減輕疲勞和抑鬱,增強記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣,減輕壓力,有利放鬆;改善心臟功能和全身循環,有助於病情的恢復。
另外,丙肝的口服中藥效果也不是很明顯,病毒在體內能夠不斷的複製,如果見效緩慢病情也會有加重的可能,而且中藥也能加重肝臟的負擔,因此在丙肝的治療上不適合用中藥治療。而西藥治療丙肝會有一定的副作用,中藥治療丙肝效果不是很明顯,對於丙肝這種病,一定要做到早檢測、早發現以及早治療。
綜上所述,丙肝的康復運動也有很多方法,但不是所有運動都適合丙肝患者的,例如遊戲,就不是一個適合於丙肝患者的運動,我們應該選擇一些有效而簡單的運動,調理好身體,而不是憑自己的興趣,因爲我們現在的目標是把丙肝治好。
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