睡眠障礙的分類
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睡眠障礙的分類一般分爲兩個分幾話結果,一種是睡眠時間過度增多,像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡,另一種是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠時間都不夠五六個小時,表現爲入睡困難,淺睡,易醒或早醒等情況。不管是哪種睡眠障礙的患者都需要及時的進行治療。
失眠估計是很多人都經歷過的事情,在夜深人靜的時候,自己翻來覆去總睡不着,而別人卻睡得香甜。那滋味和感受真的苦不堪言,漫漫長夜一直盯着天花板。睡眠不好嚴重的影響了人們的精神狀態。那麼,睡眠障礙的分類有哪些?
睡眠時間不科學,一般有兩個分極化結果。一種是睡眠時間過度增多,像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡,以及因腦病變所引起的發作性睡病,這種睡病表現爲經常出現短時間內不可抗拒性的睡眠發作,往往伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等不良症狀。另一種是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠時間都不夠五六個小時,具體表現爲入睡困難、淺睡、易醒或早醒等情況。
睡眠障礙分爲四大類,失眠、嗜睡、睡眠-覺醒節律紊亂、睡眠中異常活動和行爲。失眠是最常見的睡眠障礙之一,失眠的形式有多種,包括入睡困難、易醒、睡眠不深、多夢早醒、再睡困難、醒後不適、醒後疲乏感、白天睏倦等失眠,常常引起焦慮、抑鬱或恐懼心理,導致患者的學習、工作、生活效率下降,妨礙社會功能。
睡眠中出現的一些異常,我們相信很多人在睡眠中聽到別人說話,或在睡眠中說過話,實際上是睡眠障礙的一種形式。其他行爲包括夢遊、半夜醒來(突然的騷動、尖叫、心跳加速、呼吸急促、全身出汗、定向障礙或幻覺)、做惡夢(惡夢)、磨牙、不自覺的笑、不自覺的肌肉或肢體運動等。
事實上,這些情況大多是由於長期思想矛盾或心理超負荷、心理工作、長時間工作與休息相結合處理不當、病後虛弱所致。建議可以找到自己病因來改善這種情況,可以點上香來調節睡眠,合理使用藥物治療。患者需要藥物治療,必須遵照醫生的建議,不能隨便使用。
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