消暑解渴湯怎麼做
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
三絲消暑湯需要將冬瓜幹、竹芋幹、葛幹、豬瘦肉、雞爪等食材小火慢燉三小時;苦瓜瘦肉湯可以先燉苦瓜,再加瘦肉片,煮至肉熟即可;綠豆南瓜湯將泡好的綠豆和南瓜放在一起煮,煮到豆爛爲止。
準備適量的冬瓜幹、竹芋幹、葛幹,清洗乾淨,放在清水中泡軟,切成條塊狀。豬瘦肉洗淨切塊,雞爪洗淨去皮,將這些食材與生薑一起放在瓦煲內,加入適量的清水開大火煮沸,用小火煲三個小時,再加入適量的食鹽即可食用。三絲消暑湯具有清熱解表以及消暑利水的功效,還能清熱下火。
準備適量苦瓜炒瘦肉,瓜瓜洗淨去核後切成小塊,瘦肉洗淨切片。將苦瓜放入砂鍋中,開大火煮滾,再放入肉片,慢火煮熟後,加入食鹽調味即可。苦瓜味苦性寒,含有多種氨基酸,能夠明目解毒,與瘦肉搭配在一起既能消暑解渴,又可補充營養。
準備適量的綠豆和老南瓜,將綠豆提前用食鹽醃製,清洗乾淨,老南瓜去皮切成方塊,燒開水後加入綠豆,煮兩分鐘後加少量涼水,煮開之後放入南瓜塊,煮到綠豆爛了爲止。綠豆南瓜湯具有清暑利尿、解毒的功效,適合夏季防暑食用。
古人怎麼消暑降溫
孕婦夏季如何解暑消暑?孕婦喝水需要注意什麼?
怎樣快速解暑
三伏天寶寶喝什麼湯好 什麼湯解暑去火
怎麼判斷嬰兒渴不渴
寶寶夏天怎麼消暑
消渴靈片的功效與作用是什麼 消渴靈片的功能主治
年小暑喝什麼湯消暑止渴
處暑真的會出暑嗎 處暑三候怎麼理解
流產後怎樣解決性飢渴
中暑怎麼緩解最快方法 中暑緩解小妙招
夏季怎麼吃瓜更消暑
益陰消渴膠囊有什麼療效 益陰消渴膠囊效果好嗎
學生夏季怎麼消暑
孕婦太熱怎麼消暑
孕婦怎麼消暑降溫
中暑頭暈怎麼緩解
2017三伏天如何解渴 寶寶營養果汁怎麼做
喝什麼解暑比較合適?喝什麼解暑比較好
參花消渴茶的效果
夏季怎麼給寶寶消暑
夏季消暑吃什麼?推薦四款消暑食譜
怎樣可以消暑
女性夏季吃什麼消暑 五款解暑食譜供選擇
防暑解暑喝點什麼好
夏天消暑解渴喝什麼 夏天消暑解渴可以喝什麼
夏季解暑喝什麼粥好 夏天降暑粥做法大全
中暑頭疼怎麼緩解
炎熱的夏天喝什麼湯好呢?4種清涼湯消暑養生
適合孩子喝的解暑飲料有什麼 解暑飲料自制做法盤點