怎樣預防陽痿的發生
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怎樣預防陽痿的發生呢,陽痿不但傷害男性身心健康,還會影響性生活,因此,男性朋友在日常生活中一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣,平時注意預防,以防陽痿的發生,下面介紹幾種預防陽痿的方法,希望給大家帶來幫助。
戒除手淫行爲,避免性生活:長期的性生活,沉迷於色情,貧乏手淫導致精神不振,是導致陽痿的重要原因,應該夫妻分牀睡,避免性接觸,停止一段時間的性生活,各種性刺激。不要亂用性藥:依照各種不同的體質類型對症下藥,不是單純的使用性藥,盲目的濫用藥物不但不能提高性功能,而且會對身體有一定的影響,有時還會導致其它的疾病發生。
不能有過多的心理障礙:瞭解性知識,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確看待陽痿這種疾病,不能因爲一兩次的性交失敗,而缺乏自信,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧的狀態,要很有默契,懂得配合,異性應該關懷、鼓勵丈夫,儘量避免有情緒發生,要不然會給丈夫造成心理和精神上的壓力,性交過程中要思想集中,特別是在性快感高峯的時候,要思想集中。
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