多動症的運動要適量
本文已影響2.03W人
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孩子是父母心中的寶貝,是父母的掌上明珠,其實患有多動症並不可怕、患有多動症卻不及時去治療、耽誤了治療的最時機纔可怕。那麼關於多動症的孩子,應該多做什麼運動?下面就是我們的詳細介紹。
此方案是直接針對造成學習困難的問題根源小腦發育遲緩,以運動刺激小腦的自動化機制,改善腦部管理閱讀、書寫、注意力、動作協調等特定區域的效率,而且一旦改善後,就不會退步。這種腦部生理特性改變的可能性,稱爲“腦神經細胞的可塑性”。
(1)滑板遊戲 由一塊木板和四個輪子組成的滑板,可向任何方向自由轉動,讓弱智兒童俯臥在滑板上,當滑板滑過地板或滑向斜坡時,利用身體來對抗阻力。滑板運動促成的感覺刺激和運動反應是弱智兒童的坐下或站立時所不能達到的。做完滑板運動後,弱智兒童通常感到心神集中。
(2)平衡木站立、爬行、走動 在老師的保護下,讓弱智兒童在平衡木上站立,向前爬行,來回走動,重複數次。
(3)木馬旋轉 弱智兒童坐在木馬上,由老師轉動木馬,按順時針方向旋轉六圈,逆時針方向旋轉六圈,交替重複數次。
(4)爬樓梯 讓弱智兒童小跑上樓(三層樓爲宜),然後走下來,反覆多次。
(5)滾圓桶 準備一個大圓桶,讓弱智兒童爬在桶內,老師慢慢向前滾圓桶,弱智兒童爲保持自己身體平衡而不停地爬動。
(6)跳蹦牀 讓弱智兒童在蹦牀上跳躍,20分鐘左右。
(7)袋鼠跳 讓弱智兒童站在布袋內半蹲着,雙腳合攏,像袋鼠一樣一步一步地向前跳動,重複多次。
(8)滾輪胎 讓弱智兒童在1米寬的跑道上滾輪胎,控制輪胎不能滾出道路外。
這篇文章講述的就是關於多動症的運動治療方法的相關介紹。希望大家可以仔細閱讀、也希望可以給大家帶來一定的幫助。請大家相信:多動症不是不治之症、及時治療一定會康復的。
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