多動症的運動方法

多動症是一種常見的兒童心理行爲障礙，常發生在兒童時期，與同齡兒童相比，多動症的症狀表現爲注意力集中較爲困難，注意持續時間也比較短暫，容易衝動，活動過度。家長們對於多動症的認識可能不夠，以爲孩子只是調皮一點，卻不知道這是一種病，所以一旦發現孩子有多動症的嫌疑，一定要及時的檢查治療。

多動症的運動療法是什麼?

運動訓練法一：平衡木鍛鍊。讓小孩站在平衡木上，做爬行及走動的動作，如此反覆鍛鍊，重複這幾個動作。

運動訓練法二：轉動圓桶。讓孩子趴在一個大圓桶中，家長慢慢滾動圓桶，孩子會不停的爬動，通過此法可鍛鍊患兒的平衡能力，培養患兒的耐心。

運動訓練法三:玩滑梯。平時有空的時候經常帶孩子去玩滑梯，孩子們都喜歡玩，讓孩子們自己從滑梯上滑上滑下。

運動訓練法四: 玩旋轉木馬。讓小孩坐在旋轉木馬上，家長轉動木馬，順時針逆時針各轉動十圈，反覆交替，循環動作。

每日一學：與多動症孩子一起進行娛樂活動和體育鍛煉：在娛樂活動中放鬆心情，增進親子關係;在體育鍛煉中增加耐力，不要怕天熱出汗;經常進行一些有規則的遊戲活動，在快樂中學習遵守規則、控制衝動。