做月子要注意什麼
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在坐月子期間要注意讓孕婦吸收充足的營養,多吃一些比較溫補的食物,儘量以清淡、容易消化、富含營養的食物爲主,不可以吃生冷的東西或者冷飲。
孕婦在做月子時要注意做好保暖工作,如果在夏天坐月子不要貪涼,以免受涼而導致感冒,不僅影響到自身健康還可能會影響到寶寶。
正常情況下惡露會在5周左右的時間排除乾淨,如果孕婦的惡露在5周之後還沒有排除乾淨,就有可能是因爲宮內感染、子宮內有殘留物等原因所導致的,需要及時去往醫院進行檢查並對症治療。
孕婦在生產時因爲消耗大量的氣血會出現身體極度虛弱的現象,所以在坐月子期間一定要注意臥牀休息,保證充足的睡眠,可以促進身體恢復。
孕婦在坐月子時也要保持良好的心態,不要過於急躁或焦慮,以免不利於身心健康。
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