孩子不愛運動怎麼辦 怎麼讓孩子肯運動

有的孩子喜歡到處玩，往外面跑，而有的孩子只喜歡坐在一旁不動，那麼怎麼讓孩子運動起來，孩子不愛運動怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。

對付不愛運動的懶寶寶應該怎麼辦?

改變習慣，動起來

寶寶在一個不太喜歡運動的家庭裏面，一般也不太喜歡運動。4-5歲時，很多事情已經定型了，由於寶寶生活一貫比較安靜，大運動接觸的比較少，如果父母覺得這種狀況需要改變，那就多帶寶寶出門運動，提高一些運動量。

對於外出後大人安排的活動，通常寶寶也只能參與。表面看來是寶寶被動之舉，但孩子的適應力是非常強的，只要在某種場景中，孩子就可以得到運動量的釋放玩起來，找到其中的樂趣。

主動發現孩子的興趣

父母應該主動發現孩子的興趣。4-5歲的孩子已經有非常強的自主意識，在這個過程中他會有很強的學習能力，在社區、幼兒園，寶寶看見其他孩子玩耍的運動，都會激發他也想玩此類遊戲。甚至是電視、其他場景裏的所見的運動項目，孩子也會產生從衆心理。

4-5歲是孩子集體能力和社會發展能力發展的重要時期，這個階段的寶寶喜歡觀察社會上大家普遍在做的事情是什麼，如果看見別人在做，他也會有想參與的內在需求。寶寶通過從衆的行爲，獲得參與感、話語權。

例如：當父母觀察到孩子對騎車比較有興趣，父母可以幫寶寶買輛車，同時多抽出時間陪她去社區運動玩耍，讓孩子與同齡人交流，相信寶寶一定會喜歡。

例如：寶寶看世界盃，對踢球有興趣，家長不妨買個球陪孩子去踢球，給孩子足夠的時間去掌握技能、發現更多運動的樂趣。當孩子的技能得到了進步和施展，爲團隊獲得了榮譽，他也能獲得羣體更多的尊重，收穫成就感與滿足感。

多陪孩子出門玩耍

解決寶寶懶惰的關鍵點，更重要的在於父母本身：是否能抽出時間陪伴孩子、帶孩子出去玩、發現孩子的興趣、孩子就會有運動的契機了。

一旦孩子擁有接觸運動項目的機會，他就不再是個懶寶寶了。