今年冬天天氣寒冷的原因到底是什麼 冬季溫度低如何保暖
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今年的冬天相比往常來說不簡單,而且入冬時間要前幾年早了很多。預報也在這個冬季發佈了幾次寒潮天氣實在是太冷了,讓人覺得這個冬天的寒冷比較異常。今年冬天天氣寒冷的原因到底是什麼 冬季溫度低如何保暖。本站帶來相關介紹。
今年降雪來得這麼早,會不會意味着,這將是一個異常寒冷的冬天呢?氣象專家解釋說,降雪的出現只是這一輪冷空氣與水汽相互配合的結果,並不表徵後期冷空氣的活躍程度。今年冬天的雪來的比較早,並不意味着會是一個寒冬。
冬季溫度低如何保暖
暖背:天氣好時曬曬
“冬季保暖最重要的是三個部位,一個是足部,一個是背部,還有一個是腹部。”廣東省第二中醫院鍼灸康復科主任醫師秦敏教授表示,中醫認爲,背部是“督脈所在之處”、“全身陽脈之海”,也是最容易着涼的一個部位,“著名的《傷寒論》中有一半篇幅講的都是太陽經病變,而足太陽膀胱經就位於人體的背部,是人體淺表最長的經脈。”
戴帽子、搓雙手提高抗寒能力
“頭爲諸陽之會”,人體經絡中的陽經在頭上聚匯,故頭上的陽氣最足,大腦的血液循環最旺盛,所以冬天必須戴帽子保暖,尤其是體弱的人、有心腦血管疾病的人更要注意頭部保暖。除此之外,還可以經常雙手互搓,激發手部的諸多經絡、穴位,調動相關臟腑的功能,增強人體抗寒能力,預防風寒傷人引起的感冒、氣管炎等呼吸系統疾病。
冬季保暖,控制溫度
冬季室溫宜保持在 20 ~ 23攝氏度,溫度太高,反而不利於健康。
常曬被褥保健康
冬季應常曬被褥,陽光中的紫外線具有強烈的殺菌消毒作用,可殺死各種細菌,被褥經過暴曬後,會變得蓬鬆、柔軟、舒適,對健康大有裨益。
《中國人的時間養生智慧》以時間爲線,結合人們的生活作息,講述一年四季、一天24小時中醫養生的奧祕。本書介紹瞭如何順應自然,順應天時,順應身體,健康養生。
在寒冷的冬季早晨,洗頭髮是一項非常錯誤的決定。如果不是非常特殊的緊急情況的話,還是一定要減少早上洗頭的次數的。即便在早上洗過頭髮,那麼也一定要及時擦乾,或者用吹風機吹乾。避免風寒的入侵,導致頭暈頭痛。此外,在冬天早上出門戴一頂合適的帽子也是非常重要的。爲了更好地保護頭部和耳朵,我們在選擇帽子的時候也一定要以保暖爲主。選一些用毛線編織而成的帽子或者棉帽之類的,纔可以更好的保暖。
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