明星吃什麼瘦身?熊黛林瘦身食譜大公開
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熊黛林從剛出道的小小模特,到"天王嫂",再到單身女神……熊黛林,雖然身份一直在變化着,但是魔鬼般的好身材卻越來越性感迷人,尤其是她的美腿喲!
近日,熊黛林在京出席某活動。當日熊黛林身穿一襲白色透視長裙,美腿隱現,性感十足,引得旁邊路人紛紛拍照。
☆曾經的"天王嫂"分享私家瘦身食譜
減肥容易,要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林身爲名模,時刻保持身材是最重要的。因此,熊黛林認爲健康飲食是重點。熊黛林就愛上大熱的有機食材,與大家分享她的健康瘦身食譜!
隆重推薦這款用"印地安麥"做主要材料的沙律,美味之餘更含非常豐富的蛋白質、礦物質和維他命。
熊黛林笑說:"很容易做的!卡路里低之餘,印地安麥很飽肚感,最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子!"
熊黛林瘦身食譜之食材準備:
印地安麥(quinoa即藜麥)半杯;
車釐茄(切半)半杯;
新鮮薄荷及羅勒一杯;
青瓜(切片)一條;
檸檬汁半杯;
橄欖油半杯;
日本醬油一杯半;
海鹽或胡椒適量。
熊黛林瘦身食譜之做法:
1、將印地安麥浸於水中約2-3小時,然後清洗乾淨。
2、把浸溼的印地安麥置於薄布上,並放置在過濾器中,過夜,直至麥粒發芽及釋出所有營養價值。
3、將印地安麥粒、車釐茄車釐茄青瓜層疊上,並以適量日本醬油、海鹽、檸檬汁作調味。
4、最後,伴上薄荷及羅勒葉即可。
熊黛林瘦身食譜之減肥原理:
印地安麥(Quinoa)有"有機穀類之後"之稱,源自南美洲安第斯山脈,屬完全有機種植,含鈣質、鐵質、維他命B及E,比普通穀類高出雙倍的蛋白質,已經8種人體無法自行製造的氨基酸。用於肌膚有燒脂去水腫功效。
現在的熊黛林看起來更加性感迷人!就連我這個小編也不禁大呼:我的女神!更何況是宅男宅女呢?
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