五種症狀自測體內是否有溼氣
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
夏天雨水多,天氣炎熱,容易產生溼毒,如何判斷體內是否溼?
起牀時-看感覺
每天早上起牀時特別累,頭髮暈,精神不振,穿溼衣服,身體不清爽,人也動彈不得……可以判斷體內溼了。
洗漱時-看舌苔
早上刷牙前抽幾秒鐘,對着鏡子看自己的舌頭。“舌爲心之苗,又爲脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾溼適中,不滑不燥。舌頭達不到這些指標,表明身體功能有問題。如果舌苔白厚,看起來滑而溼潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有溼熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
入廁時——看大便
清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不淨。如果你不方便觀察廁所,你也可以觀察信。正常情況下,一兩張紙就足夠了。如果你反覆擦三五張紙,你就不能擦乾淨。(這就是問診單上爲什麼你想問排便的原因)也表明你的身體溼了。大便的顏色和形狀也有助於判斷體內是否溼潤。正常的大便是金黃色的香蕉形狀,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼氣時,大便顏色發青,瀑布柔軟不成形(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總是感覺不乾淨。隨着時間的推移,宿便產生的毒素積存在體內,百病叢生。
除了上述三種自測方法外,還有以下兩種判別方法:
第一,早上起牀刷牙時,心情不好。很多人說自己一刷牙就嘔吐、噁心,嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,也只是一點。
第二、早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉,這些也是溼的典型特徵。
女性溼氣重當心痘痘纏着你
都說青春痘是青春期的象徵,一旦青春期過了痘痘便會自然消失。然而,有時我們會遇到這樣的現象,青春期已經過去,但青春痘仍然拒絕消失。爲什麼青春痘一直困擾着我們?
熱帶水果有助於去除溼氣,應該這樣吃
所謂溼邪物,是指這種食物進入肚子後,人會產生內溼,出現膨脹痛、食慾差、身體重等不適症狀。這個時候該怎麼去除溼氣呢這成了養生的重要方法。
從眼瞼腫脹看體內溼氣
古人說脾氣虛弱,肺氣先絕,體內溼氣過重,睏倦,身體四肢沉重,沒有食慾,手腳冰冷,皮膚出疹,臉粘,胃腸炎發生,如何判斷體內溼氣重?中醫教你幾種自測方法,看看你體內的溼氣是否重
去除體內頑固性溼氣的方法是什麼?怎樣防止體內溼氣重?
中醫保健:5種方法自測體內是否有溼氣
溼疹有幾種症狀?
體內有風溼的症狀表現有哪些
體內有溼氣怎麼治療
三步可以自己檢查體內的溼氣 去除身體內溼氣最有效的方法
冬天身體溼氣太重怎麼排溼 三種方法巧妙地去除體內溼氣
體內有溼氣怎麼辦
體內溼氣重怎麼辦
氣虛體質如何自測
痛經和體內溼氣有關嗎
體內溼氣重會有哪些症狀表現?推薦幾款調理溼氣的食譜
怎麼判斷體內是溼氣還是溼熱
怎麼判斷是否患了風溼熱 風溼熱的症狀具體有哪些
哪些食物可以去除體內溼氣 祛除體內溼氣推薦4種方法
體內溼氣重的表現症狀吃什麼藥好
體內溼氣重鍼灸有用嗎
白帶多是體內溼氣多嗎
如何判斷你是否有副乳 健康自測五步走
怎樣去除體內溼氣 祛溼學這3種食療
風溼熱的症狀具體有哪些?怎麼判斷是否患了風溼熱?
身體溼氣重有什麼表現 體內溼氣重的原因
內風溼症狀有哪些
如何預防痔瘡最有效 五大具體症狀教你自測痔瘡
身體有溼氣的症狀有哪些
體內溼氣重長溼疹(圖片)
【體內溼氣重的症狀】體內溼氣重有什麼症狀 體內溼氣重有哪些症狀
體內溼氣重會有什麼症狀表現?中醫祛溼的方法有哪些?
吃啥可以除體內的溼氣 體內有溼氣吃除溼食物
自體脂肪豐胸是否有後遺症