喝完牛奶後 吃這四種食物會損害健康
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
喝牛奶主要容易補充營養,但隨便和任何食物一起吃只會傷害人體。
1、橘子
喝完牛奶後不宜立即食用橘子,至少一小時內不宜立即食用橘子。牛奶中的蛋白質遇到橘子中的果酸會凝固,影響牛奶的消化和吸收,除橘子外,喝牛奶一小時內不應立即吃酸性食物。(照片來源:東方ic)喝牛奶主要容易補充營養,但隨便和任何食物一起吃只會傷害人體。
2、果汁
很多人喜歡把果汁和牛奶混合飲用,認爲可以增加新的口感和營養。但是,專家指出,如果牛奶中加入過量的果汁,它會凝聚和沉澱大量的芝士蛋白,從而導致人體難以消化和吸收。嚴重的話可能會引起消化不良和腹瀉等,所以不要在牛奶中添加果汁等酸性飲料。
3、糖
喝牛奶時不要添加糖。特別是牛奶加熱時加入糖,牛奶中的賴氨酸和糖反應,生成有毒的糖賴氨酸,對人體有害。就算要加糖也不要在加熱的過程中進行,你不妨等到牛奶煮好後稍涼些,這個時候放糖纔不會影響人體健康。
4、巧克力
巧克力味道的牛奶很多人都喜歡,但這是非常錯誤的搭配方法。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,巧克力中含有草酸,兩者一起吃的話,結合不溶性草酸鈣,對鈣的吸收產生很大影響,頭髮乾燥、腹瀉、生長緩慢等現象。
牛奶美容攻略15女性知道
牛奶能美容的效果,其實早就被祖先掌握了。牛奶浴這個想法是皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出於藍者就有埃及豔后Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴。因爲她相信牛奶有清潔、柔軟、漂白的作用。因此,她經常用牛奶洗澡。現在也是美容界的好話。埃及女王克婁巴特拉保持皮膚清潔的祕訣是洗牛奶浴。不管你信不信,總之,從營養學的角度來看,牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。
豆漿和牛奶哪個適合你的女性?
所謂女性適合喝豆漿,只不過是因爲中的異黃酮類物質。具有弱雌激素的活性,對更年期(更年期食品)女性來說,可以部分補充雌激素水平下降引起的各種問題。
不宜喝牛奶的10種人
牛奶雖然營養,但挑選起來有講究,比如您要先學會辨別優質無公害牛奶,其次,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,倒是很可能給。身體增加病痛,小編整理了不宜喝牛奶的10類人羣,對照一下有沒有自己或身邊的人。
孕婦吃完柿子後可以喝牛奶嗎
女人多吃魚能預防抑鬱症 但這4種吃法會危害健康
如何保護子宮的健康?這四件事會傷害子宮
哪個家庭教師會損害孩子的健康?
怎樣健脾養胃呢?多吃五種食物腸胃更健康
喜歡吃這四種食物的人 皮膚會越來越差
哪種食物可以加牛奶?
男人最好少吃這5種會傷害前列腺的食物
記住身體有這四種表現 說明心不健康
吃完柿子能喝牛奶嗎
喝完牛奶能不能吃梨
喝咖啡會危害健康嗎?
想要做好頭髮護理就要注重飲食健康 推薦多吃這13種食物
冬季吃什麼零食最好 冬季多吃這5種食物對身體健康好處頗多
懷孕吃這幾樣食物 保證寶寶聰明又健康
喝哪種水最健康
哪些食物損害身體健康 這些食物吃多了有害
下午茶吃四種健康零食可以減壓
產婦吃什麼下奶?多吃這10種食物
喝完牛奶後喝杯溫開水
白領飲食有哪些注意事項? 這9個飲食習慣 損害健康
喝牛奶後1小時內不能吃的食物
寶寶這樣喝牛奶損健康
保護肝臟的食物是什麼?經常吃這六種食物可以使肝臟更健康!
健康“排毒”四種方法
懷孕前喝牛奶有助於夫妻健康
飲食不健康 腎虛推薦補腎四種食譜
男性吃這5款食物前列腺更健康
五種重味食物有助於女性健康
晚上九點後做7件事損害健康