女人一天掉幾根頭髮是正常的嗎？

女性朋友每次梳頭髮的時候都會發現掉髮，不少人看到掉頭髮多了就緊張，害怕是疾病導致的。那麼我們一天掉多少根頭髮算正常呢？讓我們聽聽專家的分析。

從醫學角度來看，頭髮是皮膚附屬、延伸的部分，頭髮的好壞不僅影響人的整體形象，還能從側面反映身體的疾病和亞健康狀況，系統性的疾病也經常伴隨着頭髮的變化。

據專家統計，我們的頭部平均有10萬個左右的毛囊，毛髮從毛囊深部的毛球向外生長，理想狀態下每根毛髮生長2~7年，自然脫落，毛囊停止一段時間後再生新毛髮。這個過程叫毛髮生長週期。頭部每個毛囊從嬰兒期到出生後幾十年，大約經歷了20個生長週期。每個生長週期可分爲三個階段:第一階段是生長期。此時，毛囊中的毛髮生長活躍，每月約長1釐米。第二階段是退行期，時間短，約2~4周，毛囊停止生髮。第三階段是休息期，持續3~4個月，毛囊內開始新發育。

正常情況下，每人每天掉髮60-80根是正常的。特別是梳理和清潔頭髮的時候，經常看到很多脫髮。這是因爲休息期間還沒有脫落的頭髮因爲梳理和清潔的牽引而脫落。頭髮的生長與脫落也與季節有關。春夏頭髮生長比較快，到了秋冬，隨着氣溫的下降，頭髮生長也變慢了，而且氣候乾燥，頭髮脫落比其他季節多，不需要緊張。

一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，可能是病理性脫髮。病理性脫髮的原因很多:如果頭髮從兩側額角和頭頂部脫落的同時，頭髮容易出油，頭皮屑多的話，遺傳性的雄激素水平上升，中青年男性中常見的營養不良、貧血、產後等也有脫髮的內分泌疾病(甲狀腺功能低或亢進等)、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)等伴隨的脫髮通常很重，最好在醫院進行全面檢查，積極治療原發病。最常見的脫髮通稱被稱爲鬼剃頭，也被稱爲禿頭，突然發現頭頭髮少了圓圓的，這種病並不可怕。由於局部免疫異常，也有精神緊張和過度勞累引起的人。

專家注意到頭髮也能暗示健康狀況。健康的頭髮應該乾淨整潔，柔軟，光澤自然，有彈性。如果頭髮長期萎黃、乾枯，髮梢分叉等，可能與慢性肝腎疾患有一定關係，應去正規醫院定期做肝腎功能檢查。