洗頭掉一大把頭髮正常嗎?
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洗頭的時候掉下來一些頭髮是正常的,頭皮隨着人體新陳代謝會不斷更新,每天掉一定數量的頭髮是正常的,但是洗頭時正常情況下脫落的頭髮不超過100根,這屬於本來就要掉的頭髮。如果洗頭後臉盆裏脫落的頭髮用手一下子撈起一大把,就需要引起注意了,這種現象不太正常。洗頭時掉的頭髮過多的原因是什麼?
第一,疾病因素引起的,例如脂溢性脫髮,溢脂性皮炎會引起明顯脫髮,特別是很多女性朋友經常染髮、燙髮容易引起該疾病,是導致洗頭時大量脫髮的原因之一;另外例如內分泌失調引起的掉髮過多,特別是女性朋友,在產後、更年期、口服避孕藥等情況下,在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
第二,精神壓力過大而脫髮。長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠會導致神經功能紊亂,毛細血管持續收縮,毛囊無法供應足夠的血液,容易脫髮。
第三,頭髮清洗過多,使用洗髮水不當等。頭皮上的天然油脂有助於頭髮健康穩定。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水,或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。此外,洗髮時水溫要由高到低,水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷,容易脫髮;過冷則去污去油膩效果差。
第四,過度熬夜引起脫髮。充分的睡眠可以促進皮膚和頭髮的正常新陳代謝,頭髮的代謝從晚上10點到凌晨2點之間,熬夜的人們會導致頭髮的代謝和營養不平衡,洗頭時容易掉頭髮。
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