快速有效的祛痘方法有哪些?激光、食療方法都可以有效祛痘
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很多女性都有長青春痘的經歷,特別是青春期的女性,長青春痘是相當普遍的現象了。女性天生愛美,臉上長青春痘時會產生自卑感。因此,快速有效的祛痘方法對青春期的女性來說很重要,那麼,今天小編就爲各位愛美的女性朋友盤點一下祛痘方法。
快速有效的祛痘方法
1、飲食禁忌
青春痘不僅是毛孔堵塞引起的,原因可能是多方面的。青春痘首先要做的是不要吃辣的東西。痘痘長在臉上一般都是伴隨着炎症的,吃辣的會加重炎症。甜的東西也不要吃太多 ,吃甜食會造成從根源上長痘 。也就是說,吃甜食會長青春痘,吃辣的會使青春痘更加嚴重。
2、養成良好的休息習慣
臉上長痘痘,看生活習慣和休息習慣是否不規則,熬夜內分泌紊亂。青春痘不能熬夜,青春痘要養成早睡早起的好習慣,配合規規律的運動,去除青春痘的工作功倍。做一件事要保持一定,去除青春痘也一樣,生活規律改變後青春痘也不能馬上消失,長期保持良好的工作習慣。
3、做好基本補水工作
去除青春痘首先要減少臉部分泌的油脂,油性皮膚往往油過多,毛孔堵塞青春痘。做基本補水工作皮膚不油,油多也是皮膚缺水。養成平時給臉補水的習慣,皮膚含水量充足的青春痘問題就會減少。簡單基本的補水讓皮膚保持水油平衡,減少痘痘的滋生。
4、不要用手擠壓毛孔
出現青春痘時,不要用手擠壓毛孔質層受損,毛孔分泌油脂受到保護,容易出現青春痘。
照這個食譜吃有可以祛痘
1、牡蠣粥
食材:牡蠣、大米、紫米、白糖、食用鹽、芝麻油、食用油、香菜、大蔥、姜。
方法:取米200克,紫米500克,洗淨後放入水中浸泡10分鐘。之後把蔥姜切成絲留着備用。這時候我們要將牡蠣洗乾淨,將水分瀝乾,加入糖、鹽、油,醃製十分鐘左右。最後,我們將泡過的大米和紫米,以及切好的蔥姜,一起倒入電飯煲中,煮20分鐘。粥煮好後,攪拌牡蠣和糖,倒入粥中,再煮一次。之後將牡蠣粥盛出,撒上芝麻油,香菜水以及大蔥即可食用。這種方法可以清涼去熱,但很多青春痘患者因爲內熱過多而出現青春痘,所以在飲食上選擇可以輕熱去溼的食物可以有效地去除皺紋。
2、蔬菜汁
食材:苦瓜、芹菜、黃瓜、菠蘿、梨、橙。
方法:將苦瓜洗淨種子,將菠蘿剝皮切成塊狀,將芹菜、梨、橙子、黃瓜、剛切好的苦瓜和菠蘿放入攪拌機中,製作蔬菜汁。之後加入適量的蜂蜜,每天喝1-2杯,便可以達到祛痘的效果。該方法利用黃瓜、芹菜等蔬菜含有大量維生素,有效抑制青春痘的生成。
3、綠豆薏米湯
食材:綠豆、薏米。
方法:取20克的綠豆以及50克的薏米,放入水中,浸泡一夜之後,將綠豆和薏米一起放入鍋中倒入適量的水同煮。待煮好後取其豆湯飲用,每天兩次,有清熱利溼的作用,從而就可以減少痘痘的生成。
激光美容如何祛痘?
1、光療祛痘
藍色光療利用細菌的事實,在皮膚上產生一種叫做肉素的產品。肉素能吸收藍光,引起化學反應,破壞皮膚細菌。紅光療法可以減少皮膚炎症,改善青春痘。光療治療青春痘往往在3-12個月內再次出現。在一項研究中,嚴重的青春痘患者通過光療去除青春痘,皮膚光滑柔軟,沒有副作用。
2、激光療法去除青春痘
儘管有很多不同的激光,但其中只有少數成功治療青春痘。例如,脈衝染料激光器進行隨機、雙盲對照試驗和證明顯着,減少青春痘治療後沒有嚴重副作用。1450nm紅外激光器用於不受控制的研究和降低83%後的三種病變項目治療。臨時性疼痛,紅腫,腫脹,多數患者報道。患者是深膚色,色素(深皮膚)被報道。
3、光動力療法(PDT)祛痘
這種療法與藥物(稱爲敏感劑)相結合,優先於某種細胞和特殊光源。一起使用時,光敏劑和光會破壞目標細胞。對於痤瘡,過度活躍的皮脂腺是有目的的的。這個光敏劑,稱爲氨基乙酰丙酸,應用於皮膚,是爲一個變量上留下一段時間。皮膚暴露在光源和光敏劑拆除。副作用包括疼痛在過程和事後變色。
祛痘可以說是不容易的事情,祛痘要有耐心。另外,需要仔細分析青春痘的原因,從根本上解決問題,青春痘也不會反覆生長。還要注意飲食調理,日常多吃清淡的食物,多喝水。每天晚上定時睡鬧鐘,睡覺前敷面膜,做基本補水工作。
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