超強祛痘方法飲食看這裏 按摩祛痘的方法
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現在的生活越來越緊張,生活的壓力和不規律的飲食導致現在的年輕人臉上容易長痘痘,而頑固的痘印也一直是年輕人的心病,現在讓我來介紹幾個有助於祛痘印的食品和麪部按摩法,讓你輕鬆擺脫痘痘與痘印痛苦。
一,祛痘小食譜
1,醋煮木瓜姜
準備陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。
一起放入沙鍋中煎煮,等到醋煮干時,把木瓜、生薑都拿出來,放置到溫熱就可以食用了。
每天做一次,分早晚2次吃完。連吃7天,痘痘就能明顯消退。
2,海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。
將玫瑰花用布包好,與其他食材一起煮後,把玫瑰花拿掉,再加點紅糖就能喝了。
每天一碗,長期堅持,堅持一個月,痘痘就會徹底消失。
3,草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸,能去除肌膚多餘的油脂,對付痘痘效果非常好。
可以把新鮮的草莓搗成泥狀,然後加入同等分量的酸奶用來敷臉。
每天敷一次,痘痘可快速消除。
4,果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘,把汁濾出來。
再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,炸成汁,放入綠豆汁,再擠幾檸檬汁,一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。
每天喝1~2次,能清熱解毒祛痘,特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
二,祛痘印按摩法
1,按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。
這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱
2,薑片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。
3,維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。
但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。
把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。
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