糖友蹺二郎腿容易染糖尿病足
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在生活中，很多人喜歡蹺蹺二郎腿，覺得這樣坐着很舒服。但是，糖尿病患者經常蹺蹺二郎腿，不僅有糖尿病足，嚴重的情況下也有切斷的風險。據瞭解，糖尿病足是糖尿病患者常見且嚴重的併發症之一。目前，我國約有4000萬糖尿病足部患者，世界上每30秒就有一條腿被糖尿病截肢。糖尿病足的發生有下肢動脈硬化缺血和神經病變兩個前提。長期蹺蹺二郎腿使糖尿病患者下肢血液循環不暢，加速下肢動脈硬化缺血，長期患糖尿病足，糖尿病患者必須停止蹺蹺二郎腿。
預防糖尿病足，不僅要控制血糖值，還要保護腳和下肢。這是因爲糖尿病患者這兩個部位的皮膚很薄，鞋子裏的小石頭和沙粒可能會切斷皮膚，帶來感染的風險，難以治癒。因此，在日常生活中，糖尿病人一定要避免受傷，穿質地柔軟的鞋子，經常檢查鞋子裏是否有異物，不要走很坑窪的路面和踩玉石鍛鍊身體。保持襪子清潔，勤奮更換。此外，糖尿病患者的腳會因神經病變而感到遲鈍。晚上洗腳時，應控制水溫不超過40度，以防止腳被熱水燙傷。
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