女性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎麼矯正
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
女性蹺二郎腿的危害比男性要大得多,盆骨,腰椎等都會影響到女生以後的生育問題,甚至還會使臉變大,女性蹺二郎腿有哪些危害?蹺二郎腿怎麼矯正?下面本站小編帶來介紹。
女人常翹二郎腿,骨盆可能受不了
骨盆是保護女性卵巢,子宮,膀胱等重要器官的部位,骨盆如果受傷,隨之而來會造成膀胱泌尿器問題,尾骨痛,痛經,經期不順,不孕不育,難產,子宮肌瘤,諸多婦科及炎症等。
蹺二郎腿很容易對骨盆造成負面影響,尤其女性骨盆天生比男性更寬大切更容易後傾,使得髖關節外翻角度大,引起髖關節系列疾病,容易連帶到膝關節,這使得女性受二郎腿影響更大。
翹二郎腿會導致左右骨盆高低不一,當人體一直保持翹腿的姿勢時,脊柱就會慢慢形成固定的彎曲弧度,對背部,肩部和腰部造成負擔。
骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、下背痛,還會變成“長短腳”,兩側膝蓋受力不同,膝關節就會提早退化,出現退化性關節炎。
如今越來越多的人,有腰腿疼痛,坐骨神經痛,腰椎間盤突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側彎,胸部疼痛,高低肩,頸椎病等麻煩,這其中相當一部分也與骨盆傾斜有關,所以爲了你的骨盆,不要動不動就翹二郎腿了。
蹺二郎腿,臉還會變大
有人研究,女人臉變大,除了天生之外,可能還與蹺二郎腿有關,不管你相不相信,反正有人是相信了。
我們的下半身與臉相隔十萬八千里,看起來並沒有太大關係,但是翹二郎腿,完全可能會讓你的臉越來越大。
經常蹺二郎腿,人的盆骨會傾斜,隨後脊柱會變形,頸椎不自然的歪斜,進而影響面部,導致血液循環不佳,排毒不暢,這樣就會堆積老化物,造成面部浮腫,臉看起來就變大了。
除此之外,蹺二郎腿,腿可能也會變粗。蹺二郎腿時,不僅影響腿部血液循環,還會壓迫腿上的經絡穴位,比如人體排廢物用的肝經和膽經,翹二郎腿時有可能壓迫到,因此更容易積累痰溼毒素。
當然,有一個前提是,蹺二郎腿已經導致了骨盆傾斜,那怎麼判斷自己的盆骨是否傾斜?
把腿伸直,平坐在地上,把腳跟併攏,讓足部呈現一個V字形,這時盆骨是正常的位置,然後腳部慢慢放鬆,不要用力,這時兩隻腳如果向一側傾斜,你的盆骨可能就是歪的,這時應該引起警惕。
引發婦科疾病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。
久蹺二郎腿,容易造成盆腔內氣血循環不暢,引起附件發炎,如果病原體經生殖道上行感染並擴散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經。
導致肥胖
無論在家還是在辦公室,如果你蹺着腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。
導致脊椎變形
人體正常脊椎從側面看應呈“S”形,蹺二郎腿時容易彎腰駝背,久而久之脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往,還會壓迫到脊神經,引起下背疼痛。
久翹二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛,脊椎長時間彎曲容易勞損,還可能誘發強直性脊柱炎。
蹺二郎腿傷腰,按一穴
中醫有句叫話“腰背委中求”,意思就是腰背部疼痛不適,應當向委中求救,特別愛蹺二郎腿的人,可以找一找委中穴。
因爲蹺二郎腿最容易導致的就是腰背出現問題,而委中不但能調理腰背部疼痛有,對下肢痿痹、遺尿、丹毒等都也有效果。
委中穴清熱瀉火,善治血癥
委中穴歸於足太陽膀胱經,膀胱經屬水,水性寒涼,故有清熱瀉火、涼血止血、瀉火消腫之功,善治血癥,有血郄之稱,主治鼻出血、丹毒、疔瘡發背等症。
操作方法:被施術者俯臥位,施術者用拇指指腹點揉委中穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層局部組織,以有痠痛感爲佳。早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,兩側委中穴交替點揉。
二郎腿傷脾,灸一穴
《素問· 宣明五氣》中指出:“五勞所傷……久坐傷肉。”
經常坐着如果再翹二郎腿,隱患更大,表面上看是“久坐傷肉”,但中醫認爲皮、肉、筋、骨、脈各有所主。
其中“脾主肌肉四肢”,如果久坐而不動,會使脾臟功能受損,導致肌肉萎縮,許多人在久坐後會感覺身體睏倦就是這個道理。
長時間蹺二郎腿,導致脾虛,還會誘發肥胖,尤其對於脾胃功能本身不太好的人來說,久坐會使脾更加虛弱。
這時候可以艾灸一個穴位,大橫穴!
《鍼灸甲乙經》:“大風,逆氣,多寒,善悲,大橫主之。”
《備急千金要方》:“驚怖心忪,少力,灸大橫五十壯。四肢不可舉動,多汗洞痢,灸大橫隨年壯。”
艾灸大橫穴溫中散寒、調理脾胃,有利於提升肌肉四肢的凝聚力,疏通氣血,減少二郎腿帶來的危害。
以上就是女性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎麼矯正,請大家繼續關注本站。
怎麼矯正o型腿
坐月子光腿睡覺的危害有哪些
帶環對女性有哪些危害
成人小腿羅圈腿怎麼矯正
綁腿矯正o型腿成功
ox型腿怎麼矯正
o型腿怎麼矯正最有效
矯正xo型腿的走路方法有哪些
矯正o型腿的瑜伽動作有哪些
蹺二郎腿的危害 蹺二郎腿竟然有這麼多危害
二胎剖腹結紮的危害有哪些
宮外孕對女性有哪些危害性
綁腿矯正羅圈腿有用嗎
羅圈腿矯正
X型腿怎麼矯正
ox腿型怎麼矯正
O型腿怎麼矯正
羅圈腿怎麼矯正
【蹺二郎腿對女生有什麼壞處】蹺二郎腿對女生有什麼危害
第二產程過長的危害有哪些
綁腿能矯正腿型嗎
綁腿能矯正o型腿嗎
壓腿能矯正o型腿嗎
郎瑪瓷磚怎麼樣
6歲兒童羅圈腿矯正方法有哪些
ox型腿怎麼矯正最有效
xo腿型怎麼矯正
痔瘡女性的危害有哪些
女性做ct的危害有哪些
二歲寶寶吃糖的危害有哪些