男性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎麼矯正
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蹺二郎腿不只是有壞處,也是有好處的,男性蹺二郎腿會不利於精子的存活,甚至是不孕不育,需要及時的矯正治療,男性蹺二郎腿有哪些危害?蹺二郎腿怎麼矯正?下面本站帶來介紹。
1.導致肥胖
無論在家還是在辦公室,如果你蹺着腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。
2.導致脊椎變形
人體正常脊椎從側面看應呈“S”形,蹺二郎腿時容易彎腰駝背,久而久之脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。長此以往,還會壓迫到脊神經,引起下背疼痛。
久翹二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛,脊椎長時間彎曲容易勞損,還可能誘發強直性脊柱炎。
3.影響生殖健康
中醫認爲,翹二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,這樣會形成溫暖潮溼的環境,可引起致病菌大量繁殖,長期如此,對男性生殖健康不利。
4.引發大腦供血不足
長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態,會讓血液不能夠上下順暢的流通,血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足,就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。
蹺二郎腿傷腰,按一穴
中醫有句叫話“腰背委中求”,意思就是腰背部疼痛不適,應當向委中求救,特別愛蹺二郎腿的人,可以找一找委中穴。
因爲蹺二郎腿最容易導致的就是腰背出現問題,而委中不但能調理腰背部疼痛有,對下肢痿痹、遺尿、丹毒等都也有效果。
委中穴清熱瀉火,善治血癥
委中穴歸於足太陽膀胱經,膀胱經屬水,水性寒涼,故有清熱瀉火、涼血止血、瀉火消腫之功,善治血癥,有血郄之稱,主治鼻出血、丹毒、疔瘡發背等症。
操作方法:被施術者俯臥位,施術者用拇指指腹點揉委中穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層局部組織,以有痠痛感爲佳。早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,兩側委中穴交替點揉。
二郎腿傷脾,灸一穴
《素問· 宣明五氣》中指出:“五勞所傷……久坐傷肉。”
經常坐着如果再翹二郎腿,隱患更大,表面上看是“久坐傷肉”,但中醫認爲皮、肉、筋、骨、脈各有所主。
其中“脾主肌肉四肢”,如果久坐而不動,會使脾臟功能受損,導致肌肉萎縮,許多人在久坐後會感覺身體睏倦就是這個道理。
長時間蹺二郎腿,導致脾虛,還會誘發肥胖,尤其對於脾胃功能本身不太好的人來說,久坐會使脾更加虛弱。
這時候可以艾灸一個穴位,大橫穴!
《鍼灸甲乙經》:“大風,逆氣,多寒,善悲,大橫主之。”
《備急千金要方》:“驚怖心忪,少力,灸大橫五十壯。四肢不可舉動,多汗洞痢,灸大橫隨年壯。”
艾灸大橫穴溫中散寒、調理脾胃,有利於提升肌肉四肢的凝聚力,疏通氣血,減少二郎腿帶來的危害。
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