孩子感冒吃什麼好呢?
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兒童感冒的種類一般分爲感冒、感冒、感冒、感冒。伴隨兼證,感冒痰、感冒滯留、感冒滯留。
其中,感冒的主要症狀和原因:感冒初期多見,發熱怕冷(怕冷,甚至怕冷),精神疲勞,發熱輕,無汗或汗水,鼻塞流鼻涕,打噴嚏,咳嗽痰,痰液稀少,喉嚨癢,咽紅不明顯,舌苔白。風熱型感冒多見於夏秋,外感風熱。
治療方針:需要避風避寒,宣肺解表。
感冒的食療方
姜蔥飲料
原料:生薑5~10克(切片),蔥3~5根,香菜3根,紅糖適量。
做法:將上述原料煎5分鐘,取汁趁熱服用,服用後臥牀,出汗。
效果:生薑、蔥白、香菜出汗通陽,加入紅糖調味,防止過度發散,該方面適合感冒、發熱無汗、流清水鼻涕、噁心症狀者,但不適合喉嚨腫脹感冒。
香菜大豆湯
原料:香菜(香菜)30克,大豆10克,鹽少。
製作:取30克新鮮香菜洗淨大豆10克,洗淨後,將大豆放入鍋中,加入適量的水,煎15分鐘後,加入新鮮香菜30克煮15分鐘。
用法:去渣喝湯,一次或分次服用,服用時加少量鹽調味,每天一劑。
效果:幫助正邪,治療感冒。本藥膳配合香菜和大豆實際上是兒童感冒的好處方。香菜的效果是用於麻疹,透發性差,感冒發燒沒有汗,胃痛滯留,痞子無聊等。
姜蔥蘇葉橄欖湯
原料:生橄欖60克,蔥頭15克,生薑10克,紫蘇葉10克,
製作方法:用水煎去渣加點鹽調味飲用。
效果:發表散熱、健胃、中作用。適用於感冒、發熱、頭痛、鼻涕、咽癢、胸悶、嘔吐、悶等症狀。
推薦預防兒童感冒的食物
嬰幼兒身體還不成熟,容易感冒。研究證明,一些食物具有防止感冒的效果
(1)注意補充維生素a、柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬菜中含有的胡蘿蔔素
(2)富鋅食物,鋅在肉類海產品和家禽食品中含量最豐富的
(3)富鐵食物、動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等
(4)富鋅、莧菜、莧菜、辣椒、辣椒
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