秋天預防感冒的關鍵是護理 冷水洗臉可有效提升免疫力
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一般感冒分爲普通感冒兩種,另一種是流行性感冒,其發病原因不僅是身體受到寒冷的侵襲,也是一種或幾種病毒引起的——病毒侵犯呼吸道粘膜,引起炎症,出現了各種症狀。
嬰兒感冒時,父母總是很緊張。在這裏,建議父母在日常護理中適當使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水浸泡腳法:每天早上、晚上養成用冷水洗臉、熱水浸泡腳的習慣,有助於提高身體的抗病能力,防止感冒在皮膚外面是這個道理
2、體育健身法:秋冬季節在室外適度散步、打球、操作……這樣可以提高身體的防寒能力,防止感冒的發生
3、喝姜、紅糖適量煮茶,有效地治療感冒的原則:4、5、5四季氣候變化對人體生理、病理變化產生一定影響,因此,疾病、人、地方、時間飲食是保證科學飲食的根本。
最後,建議秋天氣候乾燥,秋末冬初適當服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,滋涼。另外,特別提供適合嬰幼兒預防感冒的小偏方,口訣:糯米煮湯,蔥根7片姜7片,煮一半醋,預防感冒。
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