秋天預防感冒的方法
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秋季如何預防感冒
1。經常洗手
從洗手開始。手總是接觸各種東西，最容易攜帶病毒，用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是預防方法。另外，早上起牀後和傍晚，打開窗戶換氣，最好每隔1小時換氣。
2。多運動
每天早上起牀後，在室外慢跑一瞬間，做早操，打太極拳，提高體質，提高機體免疫力。
3。多聞
準備陳醋和白酒，經常打開蓋子聞，提醒大腦，提高免疫力，有效預防感冒。
4。用熱水浸泡腳
每晚用熱水浸泡腳15分鐘，浸泡腳時水量不超過腳面，浸泡後雙腳發紅，注意預防感冒。
5。生吃蔥
生吃蔥的時候，可以把油熱倒在切好的蔥線上，和豆腐等涼拌吃，不僅好吃，還能預防感冒。
6。可樂煮姜
生薑20~30克，去皮切碎，放入大瓶可口可樂，用鋁鍋煮，冷卻後趁熱喝，預防流感效果好。
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