如何提高孩子的免疫力和抵抗力
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提高孩子的免疫力和抵抗力可通過預防接種、注意飲食的方法,同時參加戶外活動、服用藥物等方式,也有較好的提高抵抗力和免疫力的作用。
家長應注意按時到醫院給孩子進行預防接種,能有效提高孩子的抗病能力,同時也能增強免疫力及抵抗力。
應調整合理的飲食習慣,不挑食、不厭食,給予機體充足的維生素A、鐵、鋅等營養物質,避免出現營養不良等情況,同時也可在一定程度上起到提高免疫力和抵抗力的作用。
孩子應多進行體育運動,通過有氧運動增強體質,提高自身抵抗力和免疫力,常見的運動如籃球、跑步、游泳等。
若以上方法效果不佳,也可在專業醫生指導下服用轉移因子口服溶液、脾氨肽口服凍乾粉、槐杞黃顆粒等藥物,具有較好的補氣、提高免疫力功效。
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