肚子不舒服總是想大便 拉不出來
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肚子不舒服總是想大便，也許是便祕的原因。一般來說，便祕發生時，消化能力差，胃腸蠕動速度慢，食物堆積在腸道內，對腸壁產生壓力，不能產生症狀。便祕是無法忍受的，所以有必要在根本治療前瞭解自己的情況。
便祕症狀
1、便祕，不是一種疾病，是多種疾病的一種症狀，主要描述腸道消化紊亂的情況，規律飲食是大便的基礎。但是，只有一部分便祕患者認真對待，便祕的表現通常是排便困難、勞力、便意少、排便次數少、排便差、排便乾燥、排便硬、排便不乾淨。
2、便祕會導致食慾下降、口苦口臭、腹部不適、肚子變大、長斑、長痘等。
肚子不舒服總是想拉大便，拉不出來怎麼辦
1、運動，每天堅持鍛鍊，是促進消化功能的好方法，運動能改善人體功能，使身體健康。但是，在最初的運動之前，有必要做好心理準備，運動可能無法改善肚子不舒服的情況。但是，如果能繼續下去的話，身體肯定會發生很大的變化。
2、調節感情，心情不好對便祕的治療沒有什麼好處，肚子不舒服想大便的症狀越來越嚴重。因此，應心情，進一步緩解便祕症狀。
3、注意飲食，如果長時間不注意個人的飲食習慣，就有可能引起肚子不舒服想大便的問題，患者在生活中需要積極調整個人的飲食習慣，多吃清淡的食物，遠離刺激性的食物。
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