苦瓜茶會降低血糖值嗎?
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苦瓜茶以優質新鮮的苦瓜和蓮子心爲主要原料,以低溫新技術科學加工,保留了苦瓜的天然生物活性,具有一定的降糖效果。苦瓜茶含苦瓜苷可降血糖,作用方式與藥物相似,具有一定的降糖作用,但不能完全寄希望於苦瓜茶降血糖,還是要合理飲食、運動和藥物控制。
苦瓜茶可以降血糖嗎:
1、苦瓜的提取物苦瓜素有類似胰島素的作用,能夠輕度降糖,但是把苦瓜作爲蔬菜常規攝入,其中的苦瓜素含量很少,幾乎沒有降糖作用。但苦瓜作爲蔬菜類食物,生糖指數低,糖尿病患者可以吃苦瓜,但不能吃苦瓜。
2、苦瓜含有苦瓜皁2、苦瓜多肽1p等有效降低血糖值的成分。喝苦瓜茶可以刺激體內胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌,提高胰島素的敏感性,有促進葡萄糖分解的作用。
3、苦瓜茶的作用有限,需要規範的治療,控制飲食合理運動,觀察血糖值狀況,必要時選擇合理的藥物治療。
如何維持血糖值穩定:
1、運動也是維持血糖值穩定的重要措施,適當的運動可以控制血糖值。因爲有規律的運動,不僅能增強體質,提高抗病能力,還能增強肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性,減輕糖尿病患者體內組織對胰島素的對抗,增加對糖的利用,改善代謝,降低血糖。
2、每天晚上用熱水浸泡腳,可以放鬆身心,促進腳的血液循環,促進身體代謝。
3、有良好的生活習慣,熬夜會導致內分泌失調,代謝受影響,久而久之會引發糖尿病。
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