尿道鬆弛怎麼辦?
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尿道是指膀胱通向體外,排尿的管道。一般來說,男性尿道會更長,大約18釐米,不僅有排尿作用,還有排尿作用,女性尿道短,一般長約5釐米,主要用於排尿,尿道鬆弛,與日常生活習慣有關。
尿道鬆弛怎麼辦
1、尿道鬆弛一般也是括約肌鬆弛,很容易導致尿失禁的現象出現,會影響患者的生活質量,尤其是在大笑、咳嗽、或者是跑步運動的時候,尿液會流出尿道,出現尿失禁的症狀,可以通過尿流動力學、泌尿系彩超的方法測定檢查,確定病因後進行整蠱低下的治療。
2、平時生活中要注意個人衛生,特別是尿道口要經常清潔,平時也不要吃辛辣刺激的食物,要多吃新鮮水果蔬菜,有健康的體魄。
尿道鬆弛的注意事項
1、尿道鬆弛患者在治療尿道括約肌鬆弛時,建議加強盆底和會陰部肌肉的訓練,提高尿道肌肉的張力,起到緊縮的作用。
2、出現了尿道括約肌鬆弛的症狀後,一定要養成良好的排尿習慣,最好不要出現憋尿的情況,同時尿道括約肌鬆弛要注意飲食,千萬不能吃刺激性的食物。
3、在醫生的指導下,可以服用具有補腎收縮功效的中藥烹飪。平時可以做會陰部的收縮運動,這樣反覆鍛鍊,尿道口鬆弛會有所改善的。
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