糖尿病便祕患者飲食調理方法

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1.增加膳食纖維的攝取。每天吃粗糧代替細糧,多吃蔬菜、海藻類、芋頭等食品。

糖尿病便祕患者飲食調理方法

2、多飲水,晨起空腹喝一杯淡鹽水,對防治便祕也非常有效。

3、維生素B1可以保護腸胃神經,促進腸蠕動,多吃粗糧、麥麩、豆類等富含維生素B1的食物。

4、適當食用生菜、蘿蔔、豆類等產氣食品,刺激腸道蠕動,便於排便。

5、適當增加運動,尤其鍛鍊腹肌力量,也可以每日增加提肛運動。

6、少用刺激性調味品:如辣椒、咖喱粉等,必要時採用藥物通便措施。

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