腸胃不合是引發便祕的一大誘因
本文已影響6.39K人
本文已影響6.39K人
腸胃不消化便祕怎麼辦
1、便祕建議少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纖維食品。平時注意運動,可以經常順時針按摩腹部。可以繼續喝蜂蜜水。也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。還可選用西沙必利等腸胃動力劑,增強腸道動力,加快腸蠕動,對慢傳輸型便祕有很好的作用。
2、建議使用保護胃的藥物和促進胃腸動力的藥物治療。例如,奧美拉唑和托拉唑、馬丁素或莫沙必利等。同時飲食方面也要注意,避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料,規律飲食,避免暴飲暴食。禁菸酒。
3、飲食烹飪,腹部按摩烹飪。平時多吃纖維含量高的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、玉米等,或者每天喝一兩杯桑葚火麻茶,增加體內親水因子,也能起到改善便祕的效果。同時配合按摩支溝穴和大腸俞穴,也能幫助刺激腸胃蠕動,消除肚子漲便祕情況。
4、經常進入多渣滓飲食,渣滓含量高的食物纖維含量多的食物。膳食纖維不能在腸道內消化吸收,但能吸收大量的水分使大便容量明顯增加,刺激腸道蠕動,將糞便往下推,引起便意,幫助排便。多渣食物有芹菜,韭菜,豆芽,竹筍,大白菜,捲心菜,紅薯等。
5、在出現這種情況時要多吃些溫性的食物,比如南瓜,黑米,糯米,洋蔥等。或者是吃點健胃消食片來緩解胃脹的症狀。必須少吃或忍受寒冷的食物。冷食、水果類、冰棒等冷食,如芹菜、甜瓜、茄子等。肉也不要吃。特別是豬肉,因爲裏面的脂肪含量比蛋白質高得多。我們選擇吃一些洋蔥,洋蔥對治療便祕挺有效果的,我們都知道蔬菜富含纖維生素,對於減肥和治療便祕都有很大的幫助的。另外,爲了緩解消化不良便祕的症狀,我們知道夏天是減肥的最佳季節。因爲夏天是最容易出汗的季節。
內熱過多容易便祕嗎?便祕的五大誘因應該知道!
便祕會引起大腸癌嗎?小心便祕帶來的3大危害
經常便祕是怎麼回事 誘發便祕常見的7個原因都有哪些
便祕是什麼原因引起的
誘發便祕的常見原因 夏天警惕便祕飲食的6個誤區
是什麼原因引起了便祕?盤點影響便祕的4大要素
便祕是什麼?便祕容易引起的併發症
腸胃炎會引起便祕嗎 腸胃炎會不會引起便祕
嬰兒便祕的原因有哪些?小心6大因素引發嬰兒便祕
小兒便祕是怎麼引起的 這6大誘因值得父母深思
便祕會引發結腸糞性穿孔嗎?慢性便祕是糞性潰瘍的主要病因
便祕會不會引起大便出血
爲什麼容易便祕?便祕是由什麼不良因素引起的?
引發便祕的原因有哪些
便祕怎麼調理腸胃
便祕的誘因都有什麼
哪些原因會導致便祕?盤點引起便祕的8大因素
誘發帕金森便祕的原因有哪些
脾胃不好會引起便祕嗎
腸胃不好便祕怎麼調理?
萎縮性胃炎會引發便祕嗎
直腸炎的誘發因素
便祕便血警惕是結腸癌結腸癌發病的原因是什麼?
胃癌會引起便祕麼
急性胃腸炎的誘發因素有哪些
引起便祕的原因
引起便祕的原因是什麼?
引發脣齶裂的六大誘因
胃腸型感冒的誘發因素有哪些
胃癌的誘發因素是什麼