性保健養生專題一:觀念更新是性保健的龍頭
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關鍵詞性愛觀念性保健性愛調和性健康投資
一個性字分成兩半,左是心,右是生,性需求是生理和心理,性保健也需要生理和心理保健。
在性心理保健中,性觀念的更新應該是性保健的領導者,觀念的更新會帶來心理的變化和行動的實施。只是抱着不足,失去了性福是真正的遺憾。徐州市中醫院男科秦雲峯
1.性不僅是享受和消費,也是健康投資的手段。
夫妻之間爲了彼此的健康和心理需要考慮,應該滿足對方的正常性需求,不僅是夫妻生活的樂趣、樂趣,不花錢的健康投資手段、養生的第一術,是保健的必要條件。有了這個觀念,積極投身性活動,解決性障礙、討論性問題、交流性感覺、強化性能。
現實生活中有很多男性經常抱怨妻子性生活冷淡,缺乏性興趣、冷漠、男性獨唱,丈夫很少享受性生活。這是女性對性的保守觀念和消極態度。隨着女權的覺醒和性保健意識的提高,希望儘快糾正這種狀態。
2.婦女也不總是處於被動消極狀態,而是發揮性主導性。
聰明的知識性對延年益壽有很大幫助,日常生活不可或缺的妻子應該讓丈夫理解,自己對性感興趣,所以在性生活中完全可以採取必要的主導性,大膽傳達對性生活感興趣的信號,上牀後也可以主動動作妻子也不必擔心丈夫認爲自己過度,害羞而溫柔。妻子說:一起早點上牀吧……,作爲丈夫感受到被愛的幸福感,感受到妻子的可愛,性生活的和諧容易成功。
3.戀愛需要更新,性愛也需要經常更新。
中老年夫妻面對愛情、性愛、婚姻的家庭三要素,要注意不斷充實、更新、豐富愛情、性活動的內容,使他們隨着歲月的流逝保持新鮮,使婚姻更加穩定、幸福。夫妻應該及時適應性和愛。
年輕人的愛像熊燃燒的火,中老年人的愛像流淌的小溪。這是一個普遍的自然規律。它不會像年輕人那樣沉醉在花的前一個月下,清卿我,今天去公園,明天進電影院,也不會發誓山盟,總是感到悲傷,在對方耳邊發誓我愛你、我不騙你,騙你是小狗等。經過多年的生活交往,中年人對戀愛的理解更加深刻,更加現實。戀愛應該包含彼此的承擔義務、保護、體貼、關懷、理解、忠誠、戀愛基礎上的性慾等內容。戀愛是戀人下班回家時的問候。辛苦了!寒夜伏案工作時妻子送來的咖啡和香茗在廚房裏剝蔥,是我切菜的共同工作,早上練習時夫婦雙方的跑步姿態,是家庭卡拉ok聲中夫婦雙方都還家的餘音繞樑的雙重唱,中老年夫婦的感情交流方式,樸素無華,平淡無事
從性愛的調適來看,中老年夫婦對自己的性愛方式要有正確的估量。隨着性生活經驗的積累,很多人逐漸以深刻而平靜的性交方式,取代了年輕人那樣的暴風雨式的性交。這種性生活形式的轉變是一種非常自然的生理心理現象,不能簡單地理解它是一種生理衰老。實際上,一次成功、高品質的性活動被稱爲性,雙方都需要努力表達愛,完全完全的身心交流,包括內心的性前戲、愛撫、擁抱、吻和憐香玉般溫柔地性交,以及性交後充滿愛情的溫存等內容,像年輕人一樣急吼,急忙幾分鐘就能完成,有時需要十幾分鐘的操作,更長的時間狹義的性交意味着緊急、定期的性交,是男性爲了滿足自己的泄慾而實施的翻雲覆雨,因此有人把這種暴風雨式的性交方式稱爲活器械手淫。這樣的性活動在新婚之初,年輕的時候還可以理解,但是進入中老年階段不太合適,會影響女性的快感和高潮的獲得,所以夫婦應該立即交流改善性的方法,在雙方都有強烈的共同願望的基礎上,興趣到達,容易激發雙方的情慾,全身心投入,容易達到性高潮。
當然,必要時雙方也可以在性時間、場所、方式體位上稍作變化,提高新鮮度。當然,前提是改變性觀念。否則,沿着多年一貫制,興趣就會變得明確,熱情是什麼?
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