女性不同階段怎麼養生保健? 注意這些保健要點
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簡要內容:女性在生理上與男性有很多優缺點,保健環節也不同,不同階段要注意什麼?
新生兒期:
這個時期主要是體格發育,必須注意保護女孩子的外陰和乳腺的清潔。
幼年:
一般指1至12歲。在這個時期,女性性徵基本上沒有發育,所以要注意保持外陰的清潔。
青春期:
性徵出現,除乳腺、臀部、胸部發育外,生殖器發育最明顯的特徵之一是女孩初潮。隨着生理日的到來,少女生殖器的感染性疾病也開始出現,所以少女在學習生理日的衛生的同時,注意心理教育和保健。
育齡:
在此期間,婦女面臨婚姻、生育、避孕、避孕等一系列問題,此時婦女疾病最常見。這個時期要注意三個方面的衛生。一是衛生二是生理日的衛生三是產褥期的衛生。這個時期隨着內分泌的變化,容易出現乳腺疾病、內分泌疾病、子宮腫瘤,保健非常重要,應該每年進行婦科調查,子宮頸切片應該從育齡開始定期進行。
更年期:
約45-55歲,隨着卵巢功能的減退,此時女性出現更年期症狀,隨着內分泌的變化,乳腺疾病、內分泌疾病、腫瘤疾病容易發生,此時的保健非常重要,每年都應進行婦科調查。
老年期:
一般平穩,但子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤也容易發病。
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