預防心律異常的因素是什麼？
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心臟是身體的發電機，有健康的心臟纔有健康的身體。完全預防心律失常的發生有時非常困難，但可以採取適當的措施，減少發生率。以下是專家提出的預防心律異常的要素:
預防心律異常的要素1、預防誘發要素
常見誘發要素包括吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、發燒、攝入鹽過多、血鉀血鎂低等，患者可以結合以往發病的實際情況總結經驗，避免可能的誘發要素。
預防心律失常有哪些因素2、穩定情緒
保持和平穩定的情緒，精神放鬆，不會過度緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此，患者應以平靜的心情對待，避免喜悅、悲傷、憤怒。不在乎小事，有事可以安慰自己，不看緊張刺激的電視比賽等。
預防心律異常的要素3、自我監視
如果心律異常不容易被抓住，患者自己最能發現問題，有些心律異常常常有先兆症狀，如果能及時發現，可以減少或避免心律異常。心房纖維顫抖的患者有心悸感等前驅症狀，觸摸脈搏的“缺脈”增加，“陣發性室上性心動過速”患者發作後，立即刺激喉嚨噁心嘔吐，深呼吸動作，壓迫眼球，刺激迷失神經，減慢心率
預防心律異常有哪些因素4、定期檢查身體
抗心律異常藥影響電解質和器官功能，用藥後應定期複診，觀察用藥效果，調整用藥量。
預防心律異常有什麼要素5、生活要規律
養成按時休息的習慣，保證睡眠。失眠會引起心律失常，運動適量，用力，不勉強運動或過度運動，不進行劇烈和競爭性的活動。飲食應定時定量，節制性生活，不喝濃茶，不吸菸，避免感冒。
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