造成骨質疏鬆的原因有哪些?骨質疏鬆常見哪些治療方法?
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骨質疏鬆症在中老年人中更爲常見。隨着年齡的增長,人體的免疫功能會下降,身體的骨骼也不像以前那麼硬了。此外,如果你不鍛鍊,不喜歡曬太陽,你體內的鈣會流失,另一方面,你沒有得到補充。因此,隨着時間的推移,骨質疏鬆症會慢慢發生。骨質疏鬆症怎麼辦?
骨質疏鬆症的原因
1.衰老:人體衰老的自然現象之一。
2.雌激素下降:雌激素會刺激骨骼的形成,抑制骨骼的分解。如果女性因卵巢切除或更年期停止或減少雌激素分泌,會加速骨質疏鬆,這是導致骨質疏鬆的因素之一。
3、營養失調:鈣攝入不足或經常吃高蛋白、高鹽食物或嗜煙、嗜酒,這是導致骨質疏鬆的因素之一。
生活不正常:缺乏鍛鍊,少曬太陽。
5、疾病:腎病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進、風溼性關節炎、僵直性脊柱炎或某些癌症是導致骨質疏鬆的因素之一。
6.藥物:長期服用類固醇、抗癌藥物、利尿劑、抗凝劑、胃藥或止痛藥的人。
7.遺傳:骨質疏鬆症具有一定的遺傳性,這也是導致骨質疏鬆症的因素之一。
骨質疏鬆症的原因是什麼?骨質疏鬆症的治療方法是什麼?骨質疏鬆症應該如何治療?
骨質疏鬆症的治療方法
1、運動
在成年人中,各種類型的運動有助於維持骨量。絕經期婦女每週鍛鍊3小時,鈣增加。然而,過度運動會導致閉經,但骨量損失會加快。運動還可以提高靈敏度和平衡能力,鼓勵骨質疏鬆症患者儘可能多地活動。
2、營養
良好的營養對預防骨質疏鬆症具有重要意義,包括足夠的鈣和維生素D、維生素C和蛋白質。從童年開始,日常飲食中應攝入足夠的鈣,鈣會影響骨峯值的獲得。
3、預防摔跤
應儘量減少骨質疏鬆症患者摔倒的機率,以減少髖骨骨折和髖骨骨折Colles骨折。
4、藥物治療
第一類是抑制骨吸收劑,包括鈣、維生素D和活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮。第二類爲促進骨性成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
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