木瓜湯可以治療骨質疏鬆嗎 骨質疏鬆有哪些食療方
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
骨質疏鬆症是當今一個非常常見的問題,在中老年人中更爲常見。對於這樣一個麻煩的問題,讓我們來看看哪些飲食療法可以發揮治療作用,一起向下看。
骨質疏鬆症患者不妨嘗試幾種食療方法。
(1)木瓜湯:羊肉100克,蘋果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖、鹽、味精、胡椒粉。
①將羊肉洗淨,切成六分見方塊。粳米、蘋果、豌豆洗淨。木瓜取汁備用。
②羊肉、蘋果、豌豆、粳米、木瓜汁、適量水放入鍋中,用武火煮沸,用文火燉至豌豆煮熟,肉煮熟,加入糖、鹽、味精、胡椒粉。經常吃,補氣。
桃酥豆泥:扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖適量。
①將扁豆放入沸水中煮30分鐘,去皮,再將豆仁蒸熟,取水搗成泥。
②炒芝麻,研末待用。
③油熱後,將扁豆泥炒至水耗盡,加入白糖炒勻,再加入芝麻、白糖、核桃仁溶解炒勻。
(3)茄子蝦餅:茄子250克,蝦皮50克,麪粉500克,雞蛋2個,黃酒、生薑、醬油、芝麻油、精鹽、糖、味精。
①茄子切絲用鹽漬擠出15分鐘,加入浸泡在酒中的蝦皮,加入薑絲、醬油、糖、芝麻油和味精,拌成餡料。
②麪粉加蛋液,水調成麪漿。
③60%的植物油熱舀入一勺麪漿,轉鍋攤成餅,中間放餡,然後蓋上半勺麪漿,兩面煎黃。經常食用,活血補鈣,止痛解毒。
(4)蘿蔔海帶排骨湯:排骨250克,白蘿蔔250克,水發海帶50克。
①用水煮排骨去除浮沫,加入薑片、黃酒小火燉。
②加入蘿蔔絲,再煮5分鐘~10分鐘,調味後加入海帶絲、味精,煮沸。
(5)排骨豆腐蝦皮湯:豬排骨250克,北豆腐400克,雞蛋1個,洋蔥50克,蒜頭1瓣,蝦皮25克。
①用水煮排骨,去除浮沫,加入姜和蔥,用小火煮黃酒。
(6)紅糖芝麻糊:紅糖25克,黑芝麻25克,蓮藕粉100克。先炒黑白芝麻,再加蓮藕粉,用沸水沖洗,然後加入紅糖攪拌均勻。每天飲用一次,適用於中老年缺鈣者。
②煮熟後,加入豆腐塊,蝦皮煮熟,加入洋蔥和大蒜,煮幾分鐘後調味,煮沸。經常食用,強筋壯骨,潤滑肌膚,滋養五臟,清熱解毒。
老人骨質疏鬆怎麼治療
絕經後骨質疏鬆的治療
骨質疏鬆危害有哪些
骨質疏鬆的3大程度分析 中醫如何治療骨質疏鬆
骨質疏鬆吃什麼食物好 防治骨質疏鬆飲食習慣
骨質疏鬆症狀有哪些
絕經後骨質疏鬆怎麼治療
絕經後骨質疏鬆的治療
中醫如何治療骨質疏鬆
骨質疏鬆能治好嗎
骨質疏鬆的飲食方法
骨質疏鬆能治好嗎
嚴重骨質疏鬆症的治療
骨質疏鬆吃什麼好 骨質疏鬆症的高危人羣有哪些
骨質疏鬆有哪些危害
女性骨質疏鬆症的治療
骨質疏鬆治療方案 骨質疏鬆有哪些治療方案
骨質疏鬆補鈣就可以了嗎 骨質疏鬆該怎麼辦
絕經後骨質疏鬆怎麼治療
骨質疏鬆治療常見6大誤區 老年人治療骨質疏鬆爲時已晚
治骨質疏鬆的方法
骨質疏鬆要如何飲食 要如何預防骨質疏鬆
老年人治療骨質疏鬆爲時已晚?骨質疏鬆治療常見6大誤區
骨質疏鬆有哪些類型
預防骨質疏鬆的方法有哪些?摘除扁桃體可以預防骨質疏鬆嗎?
骨質疏鬆的飲食
骨質疏鬆可以運動嗎
骨質疏鬆的中醫療法有哪些 老年人骨質疏鬆怎麼鍛鍊好
骨質疏鬆如何自我治療
治療骨質疏鬆的首選藥