女生掉頭髮厲害怎麼辦 掉頭髮用什麼能生髮效果好
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根據掉頭髮的原因不同,患者需在醫生指導下,針對自己具體病情通過調節情緒、調整飲食、對症服用藥物等方式進行生髮。
1、調節情緒:由於精神壓力過大、經常熬夜等原因導致的脫髮,這時患者可以通過調節情緒穩定,調節作息等方式,減緩、控制脫髮狀況,一段時間後,頭髮可自行恢復生長。
2、調整飲食:如果是過度減肥、挑食等導致營養不均衡造成的脫髮,患者需要加強營養,均衡飲食,通過食療的方法可有效緩解脫髮症狀。如多食用一些富含蛋白質、維生素等營養的食物,可以適量多吃一些如黑芝麻、大豆等富含植物蛋白的食物,以及蛋類、禽類等以補充鐵質,多吃鹼性食物,如新鮮蔬菜、水果等。通過均衡營養,促進生髮。
3、藥物治療:從中醫角度來說,氣血虧虛時,本應該由氣血運送的營養物質,頭髮吸收不夠,就可能會導致脫髮,可以在醫生指導下口服中藥進行調理,比如敬修堂養血生髮膠囊,它由制何首烏、菟絲子、當歸等九味中藥材組成,其中菟絲子具有滋補肝腎,益精固精的作用;當歸具有補血活血、祛瘀生新、護髮的作用,運用中醫理論,由內而外的防治脫髮。同時可聯合使用米諾地爾,進一步的促進頭髮的生髮。
掉頭髮的患者平時要注意保證睡眠質量,調整作息,避免熬夜和過度勞累,以免加重病情。
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