舌頭告訴你的六個健康祕密
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舌頭振顫:對着鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現,七成以上的人都不會在振顫初期意識到,等發現的時候,往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險!
舌頭髮紫:血液中含有大量廢物,體內水分供給不足時,缺氧血和含氧血混合,血管發紫。除了舌頭髮紫,肩膀僵硬腰痛,只能說明體內毒素堆積過多!堅持一週的清淡飲食,做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動,毒素很快就會排出來。
舌苔厚:舌苔像豆腐渣一樣容易被刮掉,腸胃功能不好或飲食過剩。如果有這樣的舌苔,最好去消化科,讓醫生降低胃火。
舌苔薄:舌苔不明白脫落,舌面顏色班次不均勻,醫學上稱之爲地圖舌。韓國醫學家專家指出,過敏體質的人最容易出現這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。地圖舌的出現預示着抵抗力下降,建議在此期間遠離花粉、海鮮、昆蟲等過敏源,以免招募。
舌苔變黃:舌苔變黃可能是感冒病毒入侵的信號!要注意保溫,多吃南瓜、牛肉等溫暖的食物,晚上睡覺前喝熱牛奶,在胃裏形成蛋白膜,防止細菌入侵。
舌苔變黑:舌苔變黑,體溫上升的可能性很高!體溫升高不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡,做個舒緩的運動,就能有效地降低體溫。
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