簡述肝的結構是什麼 護肝的方法有哪些
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肝臟下面凹凸不平，有兩條縱溝和一條橫溝，形成h形。
右側縱溝前半部分由膽囊窩組成，後半部分由腔靜脈窩組成。左縱溝前半部分由肝圓韌帶組成，肝圓韌帶是胎兒臍靜脈的遺蹟，左縱溝後半部分由靜脈韌帶組成。橫溝，即第一肝門，是肝固有動脈、門靜脈、肝管、神經和淋巴管的門戶，連接兩個縱溝，形成h形。h形溝是肝臟的正常結構，對肝臟的分段具有重要意義。
相關知識:
肝臟大多位於右上腹部，是人體最大的腺體，肝臟是人體最重要的解毒器官。人體代謝和攝入的許多有害物質需要通過肝臟代謝來解毒。此外，肝臟還能合成白蛋白和凝血因子，對維持人體新陳代謝起着重要作用。肝臟在脂質代謝中也起着至關重要的作用。肝細胞分泌的膽汁能促進脂質的消化吸收。
常識:
養肝，護肝注意事項:
適用於清淡易消化的食物，少吃或不吃油膩油炸食品，不吃動物內臟，多喝水，戒酒。
多吃富含優質蛋白質和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
少吃或不吃高糖食物，不喝甜飲料。
養成良好的生活習慣，定期工作和休息，確保充足的睡眠，放鬆，避免高度的精神緊張和過度的壓力，避免過度的情緒波動，保持快樂的心情，注意休息。
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