糖尿病能吃西洋參嗎 糖尿病宜食哪幾類食物
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糖尿病患者可適量吃一點西洋參。
傳統醫學認爲,西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用。而糖尿病屬於中醫疾病“消渴”的範疇,多與先天因素、飲食因素、情緒異常等導致的陰虛內熱有關。因此,糖尿病患者適量吃一點西洋參,可能對改善陰虛內熱有一定的幫助。
需要注意的是,西洋參不屬於食物,即使作爲一種保健品食用,也最好在專業醫生的指導下進行,以免發生不良後果。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物,並注意蛋白質及礦物質的補充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指數、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪食物,限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
榴蓮、哈密瓜、西瓜、菠蘿蜜
更多建議
建議糖尿病患者積極去正規醫院內分泌科診治,此外,還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理。
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
2、控制進餐速度,提倡細嚼慢嚥。
3、戒菸,儘量避免二手菸。
4、保持規律作息,避免熬夜或過度勞累。
5、適當進行體力活動,以維持健康的體重。
6、自我監測血糖,一旦發現異常應及時就醫。
7、遵醫囑定時、定量用藥,尤其是應用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以避免出現低血糖等不良情況。
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