懷孕前期可以吃酸竹筍嗎?
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孕前期最好不要吃酸筍。酸筍是醃製食品,含鹽量高,孕婦經常吃酸筍可能會導致孕期高血壓。酸筍在醃製中含有很多草酸鈣,懷孕期間吃得太多,草酸鈣結晶沉積在泌尿系統中,有可能引起泌尿系結石。再有醃製食品中還含有亞硝酸鹽,孕期食用,對身體不利,有可能會影響胎兒正常的身體生長髮育。雖然酸筍,酸爽可口,少量食用,可增進食慾。但是,爲了胎兒的健康,建議多吃新鮮蔬菜、水果、肉、蛋、牛奶等營養豐富的食品。
懷孕前期可以吃酸筍嗎
1、孕婦在懷孕前期吃酸筍時需要注意適量,儘量少吃。
2、新鮮竹筍是營養豐富的食物,富含維生素、礦物質等營養成分,醃製後成爲竹筍,竹筍中含有過多的鹽,而且含有一定的亞硝酸鹽,長期大量食用這種食物會影響孕婦的健康和胎兒的生長髮育。
3、孕婦建議多吃新鮮竹筍類,飲食營養均衡,營養豐富,儘量多吃蛋白質豐富的食物。多吃新鮮蔬菜和水果,適當活動,注意休息,保持良好心情,有利於孕期健康。
懷孕初期注意事項
1、儘量避免接觸有毒物質。有些人因工作原因接觸揮發性有機溶劑,應儘量避免。
2、注意不要使用電熱毯。電熱毯局部溫度上升,接觸接近胚胎的位置,最好不要超過37℃。
3、離微波爐也不要太近,儘量減少輻射作用。
4、吃飯時,如果是生魚、生肉、不乾淨,就會感染寄生蟲,影響胎兒的生長髮育。
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